SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • [...] TERAZ PYTANIA, WĄTPLIWOŚCI - badania zrobione 2 tyg przed pierwszą iniekcją. Ponoć z nimi wszystko dobrze. A jak wy to widzicie? Dlaczego fh i lh tak nisko? Badania przed cyklem ok - są w normie - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6904 Data: 2020-10-19 10:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TKO w pierwszej rundzie Katlyn Chookagian. Była mistrzyni wagi słomkowej po przegranych dwóch poprzednich walkach, przeszła do kategorii 125 funtów. Pokonanie kogoś takiego jak Chookagian może wystarczyć do zdobycia walki o tytuł z mistrzynią Shevchenko. Rozmawiając z dziennikarzami po zwycięstwie nad Chookagian na UFC Fight Island 6, Jessica [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2020-10-19 13:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 257: Poirier vs. McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ale sama zgoda na walkę, to nie wszystko. McGregor postawił pewne warunki, które już wiemy, że nie zostaną spełnione Pozostaje jeszcze chociażby kwestia ustalenia tego w jakiej kategorii wagowej walka miałaby się odbyć walka. Po pierwsze, McGregor chciał, aby walka odbyła się jeszcze w tym roku, ale ostatecznie zgodził się na pojedynek [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 13986 Data: 2020-10-19 17:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasmarkany dziennik

    Post
    Ladies SFD

    erspektywa nagrania jest dobra, tylko przydałoby się jeszcze zobaczyć jak to wygląda od przodu - wydaje mi się, że dosyć wąsko stajesz jak na sumo. MC wygląda OK, te pierwsze powtórzenie wypadło najsłabiej ale w kolejnych poprawiłaś pozycję. Skup się na początek na tym, by mocniej otworzyć biodra i zrobić ruch łamania sztangi. To powinno pozwolić [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 18655 Data: 2020-10-19 20:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2020-10-21 10:05:29 Z wlasnego doświadczenia to ni dht pogarsza ten stan. Równowaga hormonalna to podstawa, odpowiednia ilość snu i surplus kaloryczny wtedy jestem jak baranek. Moja teraz mowi jak lecę masę dłuższy czas ze nie zna mnie takiego i ma tak zostać albo ni zaj**ie wkoncu %-) myśle ze nandrolon tez tu może grać role ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-21 10:17:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwinięty. Jak bym miał coś doradzić to zwiększyć możesz objętość głównego ćwiczenia barkowego czyli wyciskania sztangi to jest podstawa, a do tego unoszenia bokiem dałbym jakieś modulacje, drop sety, mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2020-10-21 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwinięty. Jak bym miał coś doradzić to zwiększyć możesz objętość głównego ćwiczenia barkowego czyli wyciskania sztangi to jest podstawa, a do tego unoszenia bokiem dałbym jakieś modulacje, drop sety, mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2020-10-21 17:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.Nr 133, poz.883) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez Organizatora danych osobowych jak również, aby zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z jego osobą, a także wyniki z jego danymi osobowymi mogły być wykorzystane przez prasę, radio i telewizję a także w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2020-10-21 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wszyscy ich członkowie są naprawdę sfrustrowani i zdesperowani, aby wrócić z powrotem do treningów i móc otworzyć ponownie biznes. Oczywiście są kraje, które wiedzą, jak ważna w procesie budowania zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego jest aktywność fizyczna. Tam wprowadzono np. możliwość wejścia do siłowni tylko poprzez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6966 Data: 2020-10-21 18:48:03
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] dziwnie znajomo... U nas tez stadionik przerabiaja na oboz. Wojsko juz bylo szkolone do szczepienia ludzi, wiec wystarczy odlaczyc internet i koniec Wtedy tez wlasnie tacy jak wy dali sie zaladowac do pociagow bo mysleli ze jada na wakacje. Mowili im ze musza sie odkazic bo maja szkarlatyne itp. Jak to kiedys powiedzial dyrektor CIA Edar [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 13:20:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mnie najbadziej bawi, że 90% ludzi na codzień: alko,fajki, zero ruchu, góvniana dieta Ale maski nie będzie nosił bo "niezdrowe" xD No właśnie. Ludzie narzekają jak to jest ciężko w tych maskach, że się duszą. Rozumiem ludzi, którzy pracę stracili itd. i przez to nie mają co do gara włożyć. Nie powinni tak tłamsić gospodarki, ale maski, higiena i [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 14:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to fakt, u mnie wlasnie dopiero fajnie to wyglądało zawsze przed startem, jak juz talia byla max zassana. Teraz i tak jak na ten okres to jestem bardzo zadowolony. Nie wiem na pewno i tak będę musiał jeździć do kogoś na pozowanie, tylko najpierw bede musial wybrać federacje. Poki co najbardziej widzi mi sie zostac w ifbb, wtedy mam pod ręką [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 14:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakies doswiadczenie jak sprawi sie ment na glebokim redu? Planuje za tydzien cos w stylu vlcd zaczac cisnac, leci teraz 5 hgh 125 testa 50 npp 50 menta dziennie i czuje sie rewelacyjnie na tym combo i chcial bym na nim zostac, swita jeszcze po glowie dnp wrzucic 250 dziennie do tego :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-10-25 [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Krychy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Koszykarz nie wyciągnął wniosków po wizycie w hodowli i nadal patrzy tylko na wygląd pieska :D Jak rozkminiacie pieski to może warto podejść do tego inaczej: zastanowić się, jakie macie wymagania co do charakteru, ile czasu możecie na tego pieska przeznaczyć, etc. I uderzyć z tym do jakiejś społeczności psiarzy i niech zaproponują rasy. Może [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 14218 Data: 2020-10-25 16:06:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co po propie +npp?

    Temat
    Doping

    [...] Staż na siłowni Od malolata... z bardziej profesjonalnym podejsciem to z 7 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 6g w, 2,5g b, 1.5g t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe prop solo 4 lata temu , 3 lata temu bold + mix tescia, ponad 1,5 roku temu zaczalem cykl 5 miesiecy dd + test e pozniej zmienilem na test c po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2020-10-25 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w UFC Rywalizującemu w dywizji lekkiej UFC Danowi Hookerowi nie spodobała się wypowiedź nowego zawodnika UFC Michaela Chandlera podczas transmisji gali UFC 254. Po tym, jak Phil Hawes pokonał Jacoba Malkouna przez nokaut, UFC przedstawiło film promocyjny nowego zawodnika dywizji lekkiej Michaela Chandlera. Był to interesujący materiał, który [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16245 Data: 2020-10-27 12:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aswa ma w składzie żelazo, jest stosowana przy anemii więc jak trafi na odpowiednią osobe + saa (które przeważnie podbijają czerwone) efekt taki może być. Poza tym masz sporo innych supli kumulacja może dawać taki efekt. Najprościej odłożyć wsio, zostać na diecie i za miesiąc spr. Wyjdzie OK będzie jasne że to któryś z tych pozostałych supli i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2020-10-27 15:54:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CY ten trening jest dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wygospodarować na trening siłowy 4 dni w tygodniu. Ten drugi plan może być przy czy podciąganie sztangi do brody jest ćwiczeniem pull, a nie push i lepiej tam było dać jakieś wyciskanie na barki z założenia podciąganie tam nie pasuje ;-) Pull może zostać, ale ja bym dał tam martwy ciąg w klasycznym wydaniu, ale rdl może zostać. Do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2020-10-29 15:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julietta 2 lata kp? Podziwiam. Ja nie mam do tego nerwów ;-) Cod u nas też Młody fajnie spał 2-3 tygodnie a później dramat. Nie zdziwię się jak teraz też tak będzie. Mam kilka znajomych fotografów i nie bez powodu sesje noworodkowe robią do 14 dnia życia %-) Mała na razie śpi w kołysce u nas w pokoju, z czasem planuję ją przenieść do jej pokoju [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-29 15:56:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dwa lub pięć lat musiałbym ponownie stawić czoła tej decyzji. Zrobiłem wystarczająco dużo w tym sporcie, aby zostać uznanym za najlepszego. Dzisiaj zostałem sklasyfikowany jako zawodnik nr 1 rankingu P4P, więc misja została wykonana. Co jeszcze jest tu do zrobienia? Zarabiać pieniądze? Zawsze będę w stanie to zrobić.” Mając poczucie, że [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16245 Data: 2020-10-29 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)